Головна вихід із посту

Мітки: вихід із посту

Запис
Як правильно завершити піст без шкоди для здоров’я – поради медиків

Як правильно завершити піст без шкоди для здоров’я – поради медиків

Великий пасхальний піст – найдовший і найбільш строгий з усіх постів, тому й вихід із нього є стресом для організму. Від різкої зміни раціону страждає весь організм. Із посту треба виходити вдвічі менше часу, ніж тривав він сам. Їжа має бути легка, без надміру смаженого чи жирного. За час посту людина відвикає від білкової їжі....