Повернення з передової – це не лише зміна обстановки, а й справжнє випробування для психіки. Військовослужбовці Прикарпатського підрозділу Національної гвардії України одразу після ротації проходять програму декомпресії – комплекс заходів, що допомагають знизити рівень стресу та поступово повернутися до умов мирного середовища.
Пише Західний кур’єр з посиланням на пресслужбу 50 полку імені полковника Семена Височана Національної гвардії України.
Бойові завдання залишають глибокий слід: постійна небезпека, виснаження, відповідальність за побратимів. Тому відновлення є не менш важливим, ніж сама служба.
«Після бойових завдань психіка військових працює на межі. Декомпресія допомагає зняти напругу, зменшити рівень стресу й запобігти можливим психологічним розладам у майбутньому», – пояснює військовий психолог капітан Маргарита Сокольська.
Фахівці працюють як індивідуально, так і з групами. Використовують сучасні методики – від дебрифінгів до метафоричних карт. Це дає змогу бійцям проговорити свій досвід, переосмислити пережите та повернути внутрішню рівновагу.
«Повернення до нормального ритму життя не завжди проходить гладко. Часто з’являється тривога, безсоння, емоційне виснаження. Саме тому ми створюємо безпечний простір для відновлення», – додає психологиня.
Велике значення має й активний відпочинок. Гвардійці займаються спортом, плавають у басейні, пробують рафтинг, польоти на парапланах, кінні прогулянки, походи в гори. Хтось знаходить спокій у тиші храму.
«Коли повертаєшся з фронту, це не просто зміна обстановки – це шлях до внутрішнього відновлення. Нам дають можливість пройти медичний огляд, отримати психологічну підтримку, і це справді працює. Напруга спадає, з’являються сили йти далі», – ділиться гвардієць Ярослав.
Фахівці наголошують: турбота про психоемоційний стан бійців – це основа бойової ефективності підрозділу.
«Наше завдання – допомогти військовим повернутися до служби з відновленими силами, без емоційного вигорання. Це важливо і для них самих, і для всієї команди», – підкреслює капітан Сокольська.
Декомпресія дає воїнам кілька днів тиші після вибухів, шанс видихнути й набратися сил. І саме ця пауза допомагає гвардійцям знову ставати до строю – сильними та зосередженими.
Залишити коментар