Уляна Супрун розповіла, що ефективність вживання активованого вугілля як засобу, щоб уберегтися від швидкого сп’яніння та похмілля, науково не доведена, однак є інші способи зменшити вплив алкоголю на організм.
Про це вона написала у своїй сторінці у ФБ, передає Західний кур’єр.
Як зазначається, активоване вугілля може зв’язуватись з токсичними речовинами, але не усіма. Саме тому його часто застосовують в разі отруєння, адже вугілля працює як своєрідна губка, що швидко всмоктує та зв’язує речовини.
Через це токсичні речовини не встигають всмоктатись в шлунково-кишковий тракт, а згодом виводяться з організму природним шляхом. Однак у випадку з алкоголем жодних наукових доказів такого ефекту не існує.
“Є невелике клінічне дослідження, що навпаки вказує на відсутність будь-якого ефекту. Учасники дослідження двічі вживали однакову дозу етанолу. Перед другим разом вони прийняли 24 таблетки (понад 2 блістера) активованого вугілля. Цікаво, що після вживання активованого вугілля концентрація алкоголю в крові залишилась така сама, як і без нього. Тобто по суті вживання вугілля нічого не змінює”, – розповіла Супрун і пояснила, що це відбувається тому, що алкоголь дуже швидко всмоктується в шлунку, та й взагалі вугілля його не адсорбує.
Окрім цього, вона розповіла про більш дієві способи, як можна зменшити шкоду від вживання алкоголю:
Пити воду. Алкоголь має сечогінний ефект, тому поповнювати водний баланс необхідно. Пиття води допоможе уникнути дегідратації та потенційно зменшити кількість випитого алкоголю.
Не пити алкоголь на голодний шлунок. До речі, вуглеводна їжа може допомогти зменшити інтоксикацію організму. І справляється з цим краще, ніж білкова їжа.
Намагатися не змішувати алкоголь з газованими напоями. Алкоголь в поєднанні з ними швидше всмоктується в кров, тому можна й швидше сп’яніти. Краще поєднайте алкоголь з фруктовими соками чи водою.
“Краще не доводити себе до похмілля, адже алкоголь збільшує ризик багатьох захворювань, травматизації та агресії. Але якщо це сталося, то каша чи овочевий бульйон допоможуть відновити електролітний баланс та запаси глікогену в печінці. Щодо огіркового розсолу, то справді в ньому є й іони, але більш дієвим буде з’їсти салат з помідорів та огірків і шматок сиру. “Похмелятися” алкоголем не треба в жодному разі”, – дадає Супрун.
Залишити коментар